周産期メンタルヘルスケア・育児支援

妊娠や出産は、身体だけでなく、心や生活環境にも大きな変化が生じる時期です。

「妊娠は病気ではない」と捉えられがちですが、ホルモンバランスの変化、睡眠不足、育児への不安、家族関係や生活の変化などが重なり、心身の調子を崩すことは決して珍しくありません。

訪問看護ステーション リセンスでは、ご自宅で安心して出産や育児に向き合えるよう、体調管理、メンタルヘルスケア、赤ちゃんのお世話、育児相談などを通して、ご本人とご家族を支援します。

次のようなお悩みや不安を抱えている方を対象に、ご家庭の状況に合わせた支援を行います。

上記に当てはまるか分からない場合も、まずは現在のお困りごとをご相談ください。

※特定妊婦とは、出産後の養育において、特に支援が必要と認められる妊婦のことをいいます。

体調、気分、睡眠、食事、服薬状況などを確認し、妊娠中や出産後の心身の変化を継続的に見守ります。

不調の兆候を早い段階で把握し、必要に応じて主治医や関係機関と連携します。

不安や悩みを丁寧に伺い、ご本人の気持ちを整理するお手伝いをします。

マタニティーブルー、産後の気分の落ち込み、育児不安、精神疾患を抱えながらの子育てなど、一人ひとりの状態や生活背景に合わせて支援します。

授乳、入浴、着替え、抱き方、寝かしつけなど、赤ちゃんのお世話について一緒に確認します。

できていないことを評価するのではなく、ご本人と赤ちゃんに合った方法を一緒に考え、安心して育児に取り組めるよう支援します。

授乳や母乳育児に関する不安、負担、困りごとについて相談に応じます。

授乳方法だけでなく、睡眠や体調、生活全体のバランスも確認しながら、無理のない育児方法を一緒に考えます。

赤ちゃんのお世話により睡眠不足が続くと、心身の不調につながることがあります。

睡眠、食事、休息、家事や育児の分担などを整理し、ご家庭の状況に合わせて生活リズムを整える方法を考えます。

不安や緊張が高まったときの対処方法、気持ちの切り替え方、周囲に助けを求める方法などを一緒に考えます。

ご本人が自分の状態に気づき、無理を重ねる前に対処できるよう支援します。

育児を担うご本人だけでなく、パートナーやご家族からの相談にも対応します。

育児の分担、声のかけ方、休息の取り方などを一緒に整理し、ご家庭全体で安心して子育てに向き合える環境づくりを支えます。

双子や三つ子などの多胎育児では、授乳、入浴、睡眠、外出など、日常生活のさまざまな場面で負担が大きくなりやすい傾向があります。

リセンスでは、ご家庭の生活状況を確認しながら、赤ちゃんのお世話、休息の確保、育児の分担、不安や悩みの整理などを支援します。

「多胎育児も訪問看護の対象になるのか分からない」という場合も、まずはご相談ください。

妊娠・出産・子育ての悩みは、ご本人やご家族だけで抱え込むものではありません。

「この程度で相談してよいのか分からない」「訪問看護の対象になるか分からない」という場合も、まずは現在のお困りごとをお聞かせください。

ご本人とご家族の歩調に合わせ、安心して過ごせる時間を少しずつ増やしていけるよう支援します。